Produkty Ryby i owoce morza Homar

Filet śledziowy a'la matjas Homar

Homar · 500g · EAN 5903075000126

162 kcal
w porcji (100g)

czyli 162 kcal w 100 g · 8% dziennego zapotrzebowania (2000 kcal)

lekkie162 kcal / 100 gkaloryczne
Białko 10 g Tłuszcz 13,6 g Węgle 0 g Sól 4 g / 100 g

Nutri-Score e — bardzo niska jakość żywieniowa · czym jest Nutri-Score?

Filet śledziowy a'la matjas Homar
A B C D E

Wartości odżywcze

Składnik100 gporcja 100g
Energia162 kcal162 kcal
Białko10 g10 g
Tłuszcz13,6 g13,6 g
w tym nasycone3 g3 g
Węglowodany0 g0 g
w tym cukry0 g0 g
Błonnik0 g0 g
Sól4 g4 g

Składniki i alergeny

Filet śledziowy solony (95%) (Clupea harengus)*; woda, sól, regulator kwasowości: kwas octowy, substancja konserwująca: benzoesan sodu.

Jak spalić porcję (100g) — ok. 162 kcal

41min marszu
23min roweru
16min biegu

Szacunek dla osoby ważącej ok. 70 kg.

Podobne kalorycznie · Ryby i owoce morza

Steki Rybne W Panierce Ocean Sea162 kcal Sardynki W Oleju Słonecznikowym Z Papryka Chili Kaufland162 kcal Pstrąg Łososiowy Wędzony Na Zimno - Plastry Achuan162 kcal Sałatka Śledziowa W Majonezie - Polarica162 kcal Sałatka Tatarska Śledziowa - Polarica162 kcal Filet śledziowy a'la matjas Homar162 kcal Ostrygi Gotowane163 kcal Sałatka Warzywna Ze Śledziem I Papryką - Odyssey163 kcal Ryba Po Grecku Śledź Dega163 kcal Filety Śledziowe Skandynawskie Z Pietruszką I Jabłkiem164 kcal Sałatka Warzywna Ze Śledziem I Marchewką164 kcal

Poradniki i porównania

Ile cukru mają napoje — cola, soki i energetyki pod lupą Ile kalorii ma jajko — na twardo, sadzone, jajecznica i omlet Ile kalorii ma kawa z mlekiem — latte, cappuccino i flat white w liczbach Masło czy margaryna — porównanie kaloryczności i tłuszczów Produkty niskokaloryczne, które naprawdę sycą — ranking