Produkty Ryby i owoce morza

Filet Z Makreli Wędzony Marinero

269 kcal
w 100 g

13% dziennego zapotrzebowania (2000 kcal)

lekkie269 kcal / 100 gkaloryczne
Białko 20 g Tłuszcz 23 g Węgle 1 g

Wartości odżywcze

Składnik100 g
Energia269 kcal
Białko20 g
Tłuszcz23 g
Węglowodany1 g

Jak spalić 100 g — ok. 269 kcal

67min marszu
38min roweru
27min biegu

Szacunek dla osoby ważącej ok. 70 kg.

Podobne kalorycznie · Ryby i owoce morza

Łosoś Atlantycki Z Pieprzem Wędzony Na Gorąco Rookhus267 kcal Tuńczyk Wędzony W Zalewie Z Oleju 267 kcal Filet Z Makreli Wędzony 269 kcal Filet Z Makreli Wędzony Na Gorąco 269 kcal Filet Z Makreli Wędzony Na Gorąco 269 kcal Filet Z Makreli Wędzony Marinero 269 kcal Filety z makreli w sosie pomidorowym z suszonymi pomidorami. Graal270 kcal Filety Z Makreli W Sosie Pomidorowym Graal271 kcal Filet Z Makreli Bez Skóry Graal271 kcal Filet Bez Skóry Z Makreli W Sosie Pomidorowym - Marinero 271 kcal Losos Wedzony Migros Selection271 kcal

Poradniki i porównania

Ile cukru mają napoje — cola, soki i energetyki pod lupą Ile kalorii ma jajko — na twardo, sadzone, jajecznica i omlet Ile kalorii ma kawa z mlekiem — latte, cappuccino i flat white w liczbach Masło czy margaryna — porównanie kaloryczności i tłuszczów Produkty niskokaloryczne, które naprawdę sycą — ranking