Filety śledziowe w oleju a'la Matjas Lisner

Lisner · 220 g · EAN 5900344016697

175 kcal
w porcji (1 serving (100 g))

czyli 175 kcal w 100 g · 9% dziennego zapotrzebowania (2000 kcal)

lekkie175 kcal / 100 gkaloryczne

Białko 15 g Tłuszcz 12,7 g Węgle 0,1 g Sól 6,29 g / 100 g

Nutri-Score e — bardzo niska jakość żywieniowa · czym jest Nutri-Score?

Filety śledziowe w oleju a'la Matjas Lisner

A B C D E

Wartości odżywcze

Składnik	100 g	porcja 1 serving (100 g)
Energia	175 kcal	175 kcal
Białko	15 g	15 g
Tłuszcz	12,7 g	12,7 g
w tym nasycone	2,4 g	2,4 g
Węglowodany	0,1 g	0,1 g
w tym cukry	0 g	0 g
Błonnik	0 g	0 g
Sól	6,29 g	6,29 g

Składniki i alergeny

79% filety ze śledzia atlantyckiego (Clupea harengus (FAO 27)), olej rzepakowy, sól spożywcza, ocet spirytusowy, regulatory kwasowości (kwas cytrynowy, kwas winowy (L(+)-), lakton kwasu glukonowego, octany sodu); glukoza, substancja konserwująca: benzoesan sodu, W zakładzie przetwarzane są również: skorupiaki, mleko, gluten, seler, soja, gorczyca i jaja.

skorupiaki

Jak spalić porcję (1 serving (100 g)) — ok. 175 kcal

44min marszu

25min roweru

18min biegu

Szacunek dla osoby ważącej ok. 70 kg.

Podobne kalorycznie · Ryby i owoce morza

Smoked Salmon SuperFish175 kcal Łosoś Atlantycki Wędzony Na Zimno Ocean Sea175 kcal Kalmary Mrożonka175 kcal Smażone Kalmary W Panierce175 kcal Kalmary Panierowane175 kcal Filety śledziowe w oleju a'la Matjas Lisner175 kcal Szproty W Oleju Caro176 kcal Steki Rybne Z Mintaja - Frosta176 kcal Almar Premium Łosoś Norweski Plastry176 kcal Beechwood smoked salmon Fisher king176 kcal Wietnamskie sajgonki z krewetkami176 kcal

Poradniki i porównania

Ile cukru mają napoje — cola, soki i energetyki pod lupą Ile kalorii ma jajko — na twardo, sadzone, jajecznica i omlet Ile kalorii ma kawa z mlekiem — latte, cappuccino i flat white w liczbach Masło czy margaryna — porównanie kaloryczności i tłuszczów Produkty niskokaloryczne, które naprawdę sycą — ranking