Produkty Ryby i owoce morza Marinero

Filety Śledziowe W Sosie Śmietanowym - Marinero

Marinero

310 kcal
w 100 g

16% dziennego zapotrzebowania (2000 kcal)

lekkie310 kcal / 100 gkaloryczne
Białko 6 g Tłuszcz 30 g Węgle 4 g

Wartości odżywcze

Składnik100 g
Energia310 kcal
Białko6 g
Tłuszcz30 g
Węglowodany4 g
Błonnik0 g

Jak spalić 100 g — ok. 310 kcal

78min marszu
44min roweru
31min biegu

Szacunek dla osoby ważącej ok. 70 kg.

Podobne kalorycznie · Ryby i owoce morza

Tuńczyk Rozdrobniony W Oleju Roślinnym - Carrefour308 kcal Sardynki Z Mórz Północnych W Oleju Z Papryką - Super Fish Prestige308 kcal Filety Śledziowe Po Giżycku308 kcal Śledzik Na Raz W Sosie Śmietanowym - Lisner309 kcal Śledź W Śmietanie - Lisner309 kcal Filety Śledziowe W Sosie Śmietanowym - Marinero310 kcal Śledzik Na Raz Z Suszonymi Pomidorami - Lisner311 kcal Filety Śledziowe Z Prażonymi Ziarnami311 kcal Śledź W Śmietanie312 kcal Śledziki Na Raz W Sosie Koperkowym312 kcal Krewetki W Sosie Koperkowym312 kcal

Poradniki i porównania

Ile cukru mają napoje — cola, soki i energetyki pod lupą Ile kalorii ma jajko — na twardo, sadzone, jajecznica i omlet Ile kalorii ma kawa z mlekiem — latte, cappuccino i flat white w liczbach Masło czy margaryna — porównanie kaloryczności i tłuszczów Produkty niskokaloryczne, które naprawdę sycą — ranking