Produkty Ryby i owoce morza

Filety Śledziowe Z Prażonymi Ziarnami

311 kcal
w 100 g

16% dziennego zapotrzebowania (2000 kcal)

lekkie311 kcal / 100 gkaloryczne
Białko 10 g Tłuszcz 27 g Węgle 7 g

Wartości odżywcze

Składnik100 g
Energia311 kcal
Białko10 g
Tłuszcz27 g
Węglowodany7 g

Jak spalić 100 g — ok. 311 kcal

78min marszu
44min roweru
31min biegu

Szacunek dla osoby ważącej ok. 70 kg.

Podobne kalorycznie · Ryby i owoce morza

Filety Śledziowe Po Giżycku308 kcal Śledzik Na Raz W Sosie Śmietanowym - Lisner309 kcal Śledź W Śmietanie - Lisner309 kcal Filety Śledziowe W Sosie Śmietanowym - Marinero310 kcal Śledzik Na Raz Z Suszonymi Pomidorami - Lisner311 kcal Filety Śledziowe Z Prażonymi Ziarnami311 kcal Śledź W Śmietanie312 kcal Śledziki Na Raz W Sosie Koperkowym312 kcal Krewetki W Sosie Koperkowym312 kcal Śledzie Wiejskie - Lisner312 kcal Wiejskie Filety Śledziowe W Oleju Z Cebulką - Lisner312 kcal

Poradniki i porównania

Ile cukru mają napoje — cola, soki i energetyki pod lupą Ile kalorii ma jajko — na twardo, sadzone, jajecznica i omlet Ile kalorii ma kawa z mlekiem — latte, cappuccino i flat white w liczbach Masło czy margaryna — porównanie kaloryczności i tłuszczów Produkty niskokaloryczne, które naprawdę sycą — ranking