Produkty Ryby i owoce morza Lisner

Śledź W Śmietanie - Lisner

Lisner

309 kcal
w 100 g

15% dziennego zapotrzebowania (2000 kcal)

lekkie309 kcal / 100 gkaloryczne
Białko 7 g Tłuszcz 28 g Węgle 6 g

Wartości odżywcze

Składnik100 g
Energia309 kcal
Białko7 g
Tłuszcz28 g
Węglowodany6 g

Jak spalić 100 g — ok. 309 kcal

77min marszu
44min roweru
31min biegu

Szacunek dla osoby ważącej ok. 70 kg.

Podobne kalorycznie · Ryby i owoce morza

Śledzik Na Raz Z Ogórkiem I Czosnkiem307 kcal Tuńczyk Rozdrobniony W Oleju Roślinnym - Carrefour308 kcal Sardynki Z Mórz Północnych W Oleju Z Papryką - Super Fish Prestige308 kcal Filety Śledziowe Po Giżycku308 kcal Śledzik Na Raz W Sosie Śmietanowym - Lisner309 kcal Śledź W Śmietanie - Lisner309 kcal Filety Śledziowe W Sosie Śmietanowym - Marinero310 kcal Śledzik Na Raz Z Suszonymi Pomidorami - Lisner311 kcal Filety Śledziowe Z Prażonymi Ziarnami311 kcal Śledź W Śmietanie312 kcal Śledziki Na Raz W Sosie Koperkowym312 kcal

Poradniki i porównania

Ile cukru mają napoje — cola, soki i energetyki pod lupą Ile kalorii ma jajko — na twardo, sadzone, jajecznica i omlet Ile kalorii ma kawa z mlekiem — latte, cappuccino i flat white w liczbach Masło czy margaryna — porównanie kaloryczności i tłuszczów Produkty niskokaloryczne, które naprawdę sycą — ranking