Produkty Ryby i owoce morza Lisner

Wiejskie Filety Śledziowe W Oleju Z Cebulką - Lisner

Lisner

312 kcal
w 100 g

16% dziennego zapotrzebowania (2000 kcal)

lekkie312 kcal / 100 gkaloryczne
Białko 9 g Tłuszcz 29 g Węgle 4 g

Wartości odżywcze

Składnik100 g
Energia312 kcal
Białko9 g
Tłuszcz29 g
Węglowodany4 g

Jak spalić 100 g — ok. 312 kcal

78min marszu
45min roweru
31min biegu

Szacunek dla osoby ważącej ok. 70 kg.

Podobne kalorycznie · Ryby i owoce morza

Śledzik Na Raz Z Suszonymi Pomidorami - Lisner311 kcal Śledzie Wiejskie - Lisner312 kcal Krewetki W Sosie Koperkowym312 kcal Śledziki Na Raz W Sosie Koperkowym312 kcal Śledź W Śmietanie312 kcal Wiejskie Filety Śledziowe W Oleju Z Cebulką - Lisner312 kcal Tuna pieces in vegetable oil Marinero313 kcal Lisner Pasta Z Tuńczyka320 kcal Tesco Pasta Z Tuńczykiem320 kcal Koreczki Śledziowe Po Kaszubsku Nautica320 kcal Pasta Z Tuńczykiem Salato 320 kcal

Poradniki i porównania

Ile cukru mają napoje — cola, soki i energetyki pod lupą Ile kalorii ma jajko — na twardo, sadzone, jajecznica i omlet Ile kalorii ma kawa z mlekiem — latte, cappuccino i flat white w liczbach Masło czy margaryna — porównanie kaloryczności i tłuszczów Produkty niskokaloryczne, które naprawdę sycą — ranking