Produkty Ryby i owoce morza Graal

Filety Z Makreli W Sosie Musztardowym Z Chrzanem - Graal

Graal

249 kcal
w 100 g

12% dziennego zapotrzebowania (2000 kcal)

lekkie249 kcal / 100 gkaloryczne
Białko 13 g Tłuszcz 20 g Węgle 4 g

Wartości odżywcze

Składnik100 g
Energia249 kcal
Białko13 g
Tłuszcz20 g
Węglowodany4 g

Jak spalić 100 g — ok. 249 kcal

62min marszu
36min roweru
25min biegu

Szacunek dla osoby ważącej ok. 70 kg.

Podobne kalorycznie · Ryby i owoce morza

Marinero Śledzik W Sosie Śmietanowym247 kcal Filety Śledziowe W Kremie Musztardowym Dijon - Fjorden's247 kcal Sałatka Śledziowa Z Warzywami247 kcal Tuńczyk W Oleju Słonecznikowym Statesman248 kcal Paluszki Rybne249 kcal Filety Z Makreli W Sosie Musztardowym Z Chrzanem - Graal249 kcal Filety Śledziowe Z Żurawiną Marynowane250 kcal Śledź Z Żurawiną250 kcal Łosoś Coho Wędzony Na Gorąco Nautica250 kcal Łosoś coho nautica250 kcal Sałatka Śledziowa W Sosie Czosnkowym251 kcal

Poradniki i porównania

Ile cukru mają napoje — cola, soki i energetyki pod lupą Ile kalorii ma jajko — na twardo, sadzone, jajecznica i omlet Ile kalorii ma kawa z mlekiem — latte, cappuccino i flat white w liczbach Masło czy margaryna — porównanie kaloryczności i tłuszczów Produkty niskokaloryczne, które naprawdę sycą — ranking