Produkty Ryby i owoce morza

Filety Z Makreli W Sosie Pomidorowym Z Papryką

· 85 g (przed odsączeniem 175 g) · EAN 5901489124087

386 kcal
w porcji (170g)

czyli 227 kcal w 100 g · 19% dziennego zapotrzebowania (2000 kcal)

lekkie227 kcal / 100 gkaloryczne
Białko 12 g Tłuszcz 17 g Węgle 6 g

Nutri-Score d — niska jakość żywieniowa · czym jest Nutri-Score?

Filety Z Makreli W Sosie Pomidorowym Z Papryką
A B C D E

Wartości odżywcze

Składnik100 gporcja 170g
Energia227 kcal386 kcal
Białko12 g20,4 g
Tłuszcz17 g28,9 g
w tym nasycone3,5 g5,95 g
Węglowodany6 g10,2 g
w tym cukry4,8 g8,16 g
Sól1,2 g2,04 g

Składniki i alergeny

ryba - filety z makreli, sos pomidorowy z papryką (35%) - woda, koncentrat pomidorowy, cukier, olej roślinny (patrz nadruk w kodowaniu S-Sojowy, R-rzepakowy), sól, papryka grys, cebula suszona, substancje zagęszczające (guma guar, guma ksantanowa), pieprz, papryka słodka.

ryby

Jak spalić porcję (170g) — ok. 386 kcal

97min marszu
55min roweru
39min biegu

Szacunek dla osoby ważącej ok. 70 kg.

Podobne kalorycznie · Ryby i owoce morza

Pierogi Z Łososiem226 kcal Łosoś Wędzony Naturalny Norwegian Hot Smoked Salmon227 kcal Salatino Tuńczyk Z Komosą Ryżową Czarną I Sezamem227 kcal Tuńczyk Z Komosą Ryżową Czarną I Sezamem Konserwa - Graal227 kcal Ryba Z Puszki 227 kcal Filety Z Makreli W Sosie Pomidorowym Z Papryką227 kcal Dzwonek Łososia Na Parze228 kcal Sledzie228 kcal Sardynki Bez Skóry I Bez Ości W Oleju Słonecznikowym Z Chili - Ocean Steamer229 kcal Szprot wędzony na gorąco Jantar229 kcal Paluszki Rybne Frosta230 kcal

Poradniki i porównania

Ile cukru mają napoje — cola, soki i energetyki pod lupą Ile kalorii ma jajko — na twardo, sadzone, jajecznica i omlet Ile kalorii ma kawa z mlekiem — latte, cappuccino i flat white w liczbach Masło czy margaryna — porównanie kaloryczności i tłuszczów Produkty niskokaloryczne, które naprawdę sycą — ranking