Produkty Ryby i owoce morza

Sardynki Bez Skóry I Bez Ości W Oleju Słonecznikowym Z Chili - Ocean Steamer

229 kcal
w 100 g

11% dziennego zapotrzebowania (2000 kcal)

lekkie229 kcal / 100 gkaloryczne
Białko 24 g Tłuszcz 15 g Węgle 0 g

Wartości odżywcze

Składnik100 g
Energia229 kcal
Białko24 g
Tłuszcz15 g
Węglowodany0 g

Jak spalić 100 g — ok. 229 kcal

57min marszu
33min roweru
23min biegu

Szacunek dla osoby ważącej ok. 70 kg.

Podobne kalorycznie · Ryby i owoce morza

Filety Z Makreli W Sosie Pomidorowym Z Papryką227 kcal Ryba Z Puszki 227 kcal Sledzie228 kcal Dzwonek Łososia Na Parze228 kcal Szprot wędzony na gorąco Jantar229 kcal Sardynki Bez Skóry I Bez Ości W Oleju Słonecznikowym Z Chili - Ocean Steamer229 kcal Paluszki Rybne Frosta230 kcal Złote Paluszki Rybne Frosta230 kcal Paluszki Rybne Z Łososia 230 kcal Moskaliki Delikatesowe - Mors230 kcal Moskaliki W Occie230 kcal

Poradniki i porównania

Ile cukru mają napoje — cola, soki i energetyki pod lupą Ile kalorii ma jajko — na twardo, sadzone, jajecznica i omlet Ile kalorii ma kawa z mlekiem — latte, cappuccino i flat white w liczbach Masło czy margaryna — porównanie kaloryczności i tłuszczów Produkty niskokaloryczne, które naprawdę sycą — ranking