Produkty Pieczywo

Grzanki

· 100 g · EAN 5901948001591

407 kcal
w porcji (100.0g)

czyli 407 kcal w 100 g · 20% dziennego zapotrzebowania (2000 kcal)

lekkie407 kcal / 100 gkaloryczne
Białko 12 g Tłuszcz 7 g Węgle 74 g
Grzanki

Wartości odżywcze

Składnik100 gporcja 100.0g
Energia407 kcal407 kcal
Białko12 g12 g
Tłuszcz7 g7 g
w tym nasycone0,8 g0,8 g
Węglowodany74 g74 g
w tym cukry5,3 g5,3 g
Błonnik5 g5 g

Jak spalić porcję (100.0g) — ok. 407 kcal

102min marszu
58min roweru
41min biegu

Szacunek dla osoby ważącej ok. 70 kg.

Podobne kalorycznie · Pieczywo

Okrągłe Pszenne Pieczywo Chrupkie Wasa Sesame & Sea Salt406 kcal Paluszki Chlebowe Grissini Z Czosnkiem406 kcal Crostini Integrali 407 kcal Sucharki Pełnoziarniste - Sonko407 kcal Pop Cool Chips Papryka407 kcal Grzanki407 kcal Sucharki - Krostini408 kcal Chleb przaśny, Podpłomyki Kamp408 kcal Poplomyki zurawima408 kcal Wafle Serowe Cieniutkie409 kcal Bułka Słodka Z Nadzieniem Jabłkowo Cynamonowym410 kcal

Poradniki i porównania

Ile cukru mają napoje — cola, soki i energetyki pod lupą Ile kalorii ma jajko — na twardo, sadzone, jajecznica i omlet Ile kalorii ma kawa z mlekiem — latte, cappuccino i flat white w liczbach Masło czy margaryna — porównanie kaloryczności i tłuszczów Produkty niskokaloryczne, które naprawdę sycą — ranking