Produkty Ryby i owoce morza

Jesiostr Wędzony

178 kcal
w 100 g

9% dziennego zapotrzebowania (2000 kcal)

lekkie178 kcal / 100 gkaloryczne
Białko 31 g Tłuszcz 4 g Węgle 0 g

Wartości odżywcze

Składnik100 g
Energia178 kcal
Białko31 g
Tłuszcz4 g
Węglowodany0 g

Jak spalić 100 g — ok. 178 kcal

45min marszu
25min roweru
18min biegu

Szacunek dla osoby ważącej ok. 70 kg.

Podobne kalorycznie · Ryby i owoce morza

Szproty W Oleju Caro176 kcal John West Tunczyk W Oleju177 kcal Tuńczyk W Kawałkach W Oleju Słonecznikowym - Princes177 kcal Tuńczyk W Kawałkach - Princes177 kcal Łosoś Macerowany - Almar178 kcal Jesiostr Wędzony178 kcal Tuna Salad with turmeric rice, black chickpeas and orange RIO mare179 kcal Paluszki Rybne W Chrupiącej Panierce Z Mąki Wielozbożowej Podsmażane Z Piekarnika - Frosta179 kcal Paprykarz - Auchan179 kcal Palia Wędzona179 kcal Filety Z Makreli Smażone W Occie - Seko179 kcal

Poradniki i porównania

Ile cukru mają napoje — cola, soki i energetyki pod lupą Ile kalorii ma jajko — na twardo, sadzone, jajecznica i omlet Ile kalorii ma kawa z mlekiem — latte, cappuccino i flat white w liczbach Masło czy margaryna — porównanie kaloryczności i tłuszczów Produkty niskokaloryczne, które naprawdę sycą — ranking