Produkty Ryby i owoce morza

Kanapka Z Łososiem, Rukolą, Chrzanem I Rzodkiewką

173 kcal
w 100 g

9% dziennego zapotrzebowania (2000 kcal)

lekkie173 kcal / 100 gkaloryczne
Białko 12 g Tłuszcz 5 g Węgle 21 g

Wartości odżywcze

Składnik100 g
Energia173 kcal
Białko12 g
Tłuszcz5 g
Węglowodany21 g

Jak spalić 100 g — ok. 173 kcal

43min marszu
25min roweru
17min biegu

Szacunek dla osoby ważącej ok. 70 kg.

Podobne kalorycznie · Ryby i owoce morza

Kanapki Z Łososiem, Sałatą I Czerwoną Papryką173 kcal Filet Z Łososia W Sosie Pomidorowym Graal173 kcal Kanapki Z Łososiem, Chrzanem Oraz Ogórkiem Kiszonym173 kcal Kanapki Z Łososiem, Rukolą Oraz Papryką173 kcal Kanapki Z Łososiem, Sałatą, Czerwoną Papryką173 kcal Kanapka Z Łososiem, Rukolą, Chrzanem I Rzodkiewką173 kcal Ryba Z Pieca Z Sosem Bordelaise - Frosta174 kcal Sushi - Kaufland174 kcal Łosoś plastry Nautica174 kcal Kalmary Panierowane175 kcal Smażone Kalmary W Panierce175 kcal

Poradniki i porównania

Ile cukru mają napoje — cola, soki i energetyki pod lupą Ile kalorii ma jajko — na twardo, sadzone, jajecznica i omlet Ile kalorii ma kawa z mlekiem — latte, cappuccino i flat white w liczbach Masło czy margaryna — porównanie kaloryczności i tłuszczów Produkty niskokaloryczne, które naprawdę sycą — ranking