Produkty Kasze, makarony, zboża

Kasza Bulgar Mija

109 kcal
w 100 g

5% dziennego zapotrzebowania (2000 kcal)

lekkie109 kcal / 100 gkaloryczne
Białko 4 g Tłuszcz 1 g Węgle 21 g

Wartości odżywcze

Składnik100 g
Energia109 kcal
Białko4 g
Tłuszcz1 g
Węglowodany21 g

Jak spalić 100 g — ok. 109 kcal

27min marszu
16min roweru
11min biegu

Szacunek dla osoby ważącej ok. 70 kg.

Podobne kalorycznie · Kasze, makarony, zboża

Rode kidneybonen Bonduelle108 kcal Fasola czorwona K Bio108 kcal Kasza gryczana pażona Plony Natury109 kcal Kiełbasa Sucha Z Indyka Pikok109 kcal Kasza Kukurydziana Ugotowana109 kcal Kasza Bulgar Mija109 kcal Owsianka Na Mleku Pełnotłustym Ugotowana110 kcal Owsianka Na Mleku 2% Ugotowana110 kcal Kasza Gryczana Niepalona Gotowana111 kcal Kasza Kuskus Ugotowana112 kcal Ryż Brązowy Ugotowany112 kcal

Poradniki i porównania

Ile cukru mają napoje — cola, soki i energetyki pod lupą Ile kalorii ma jajko — na twardo, sadzone, jajecznica i omlet Ile kalorii ma kawa z mlekiem — latte, cappuccino i flat white w liczbach Masło czy margaryna — porównanie kaloryczności i tłuszczów Produkty niskokaloryczne, które naprawdę sycą — ranking