Produkty Kasze, makarony, zboża

Owsianka Na Mleku Pełnotłustym Ugotowana

110 kcal
w 100 g

6% dziennego zapotrzebowania (2000 kcal)

lekkie110 kcal / 100 gkaloryczne
Białko 5 g Tłuszcz 3 g Węgle 16 g

Wartości odżywcze

Składnik100 g
Energia110 kcal
Białko5 g
Tłuszcz3 g
Węglowodany16 g
Błonnik1 g

Jak spalić 100 g — ok. 110 kcal

28min marszu
16min roweru
11min biegu

Szacunek dla osoby ważącej ok. 70 kg.

Podobne kalorycznie · Kasze, makarony, zboża

Kasza gryczana pażona Plony Natury109 kcal Kiełbasa Sucha Z Indyka Pikok109 kcal Kasza Bulgar Mija109 kcal Kasza Kukurydziana Ugotowana109 kcal Owsianka Na Mleku 2% Ugotowana110 kcal Owsianka Na Mleku Pełnotłustym Ugotowana110 kcal Kasza Gryczana Niepalona Gotowana111 kcal Kasza Kuskus Ugotowana112 kcal Ryż Brązowy Ugotowany112 kcal Zapiekanka Z Kaszą Jęczmieną, Cukinia, Serem Pleśniowym I Suszonymi Pomidorami112 kcal Zapiekanka Z Kaszą Jęczmiennną, Cukinia, Serem Pleśniowym I Suszonymi Pomidorami112 kcal

Poradniki i porównania

Ile cukru mają napoje — cola, soki i energetyki pod lupą Ile kalorii ma jajko — na twardo, sadzone, jajecznica i omlet Ile kalorii ma kawa z mlekiem — latte, cappuccino i flat white w liczbach Masło czy margaryna — porównanie kaloryczności i tłuszczów Produkty niskokaloryczne, które naprawdę sycą — ranking