Produkty Kasze, makarony, zboża

Zapiekanka Z Kaszą Jęczmieną, Cukinia, Serem Pleśniowym I Suszonymi Pomidorami

112 kcal
w 100 g

6% dziennego zapotrzebowania (2000 kcal)

lekkie112 kcal / 100 gkaloryczne
Białko 1 g Tłuszcz 16 g Węgle 1 g

Wartości odżywcze

Składnik100 g
Energia112 kcal
Białko1 g
Tłuszcz16 g
Węglowodany1 g
Błonnik0 g

Jak spalić 100 g — ok. 112 kcal

28min marszu
16min roweru
11min biegu

Szacunek dla osoby ważącej ok. 70 kg.

Podobne kalorycznie · Kasze, makarony, zboża

Owsianka Na Mleku Pełnotłustym Ugotowana110 kcal Kasza Gryczana Niepalona Gotowana111 kcal Zapiekanka Z Kaszą Jęczmiennną, Cukinia, Serem Pleśniowym I Suszonymi Pomidorami112 kcal Ryż Brązowy Ugotowany112 kcal Kasza Kuskus Ugotowana112 kcal Zapiekanka Z Kaszą Jęczmieną, Cukinia, Serem Pleśniowym I Suszonymi Pomidorami112 kcal Kaszka Truskawkowa Zbożaki - Nestle114 kcal Kaszka Zbożaki Truskawkowe - Nestle114 kcal Soczewica Czerwona Alesto Ugotowana114 kcal Czerwona fasola kidney Bonduelle114 kcal Ryż Basmati Ugotowany115 kcal

Poradniki i porównania

Ile cukru mają napoje — cola, soki i energetyki pod lupą Ile kalorii ma jajko — na twardo, sadzone, jajecznica i omlet Ile kalorii ma kawa z mlekiem — latte, cappuccino i flat white w liczbach Masło czy margaryna — porównanie kaloryczności i tłuszczów Produkty niskokaloryczne, które naprawdę sycą — ranking