ile-kcal.eu

Produkty Produkty gotowe

Kluski Śląskie

· EAN 28058960

310 kcal
w porcji (200 g)

czyli 155 kcal w 100 g · 16% dziennego zapotrzebowania (2000 kcal)

lekkie155 kcal / 100 gkaloryczne

Białko 2 g Tłuszcz 0 g Węgle 37 g

Kluski Śląskie

Wartości odżywcze

Składnik	100 g	porcja 200 g
Energia	155 kcal	310 kcal
Białko	2 g	4 g
Tłuszcz	0 g	0 g
w tym nasycone	0,1 g	0,2 g
Węglowodany	37 g	74 g
w tym cukry	0,4 g	0,8 g
Błonnik	0 g	0 g
Sól	0,7 g	1,4 g

Jak spalić porcję (200 g) — ok. 310 kcal

78min marszu

44min roweru

31min biegu

Szacunek dla osoby ważącej ok. 70 kg.

Podobne kalorycznie · Produkty gotowe

Pierogi Z Mięsem Trisan 155 kcal Pstrąg Po Meksykańsku155 kcal Racuchy Z Jabłkiem155 kcal Sałatka Warzywna Z Szynką155 kcal Fasolka Po Bretońsku155 kcal Kluski Śląskie155 kcal Ryż Z Jabłkami156 kcal Kurczak Z Pieca W Sosie Pieczarkowym156 kcal Pierogi Ruskie 156 kcal Nesquik Mousse156 kcal Pierogi Ruskie Mrożone 156 kcal

Poradniki i porównania

Ile cukru mają napoje — cola, soki i energetyki pod lupą Ile kalorii ma jajko — na twardo, sadzone, jajecznica i omlet Ile kalorii ma kawa z mlekiem — latte, cappuccino i flat white w liczbach Masło czy margaryna — porównanie kaloryczności i tłuszczów Produkty niskokaloryczne, które naprawdę sycą — ranking