Produkty Produkty gotowe

Sałatka Warzywna Z Szynką

· EAN 5902738902951

388 kcal
w porcji (250.0g)

czyli 155 kcal w 100 g · 19% dziennego zapotrzebowania (2000 kcal)

lekkie155 kcal / 100 gkaloryczne
Białko 4 g Tłuszcz 10 g Węgle 11 g
Sałatka Warzywna Z Szynką

Wartości odżywcze

Składnik100 gporcja 250.0g
Energia155 kcal388 kcal
Białko4 g10 g
Tłuszcz10 g25 g
w tym nasycone0,7 g1,75 g
Węglowodany11 g27,5 g
w tym cukry3 g7,5 g

Jak spalić porcję (250.0g) — ok. 388 kcal

97min marszu
55min roweru
39min biegu

Szacunek dla osoby ważącej ok. 70 kg.

Podobne kalorycznie · Produkty gotowe

Pierogi Z Mięsem Trisan 155 kcal Pstrąg Po Meksykańsku155 kcal Racuchy Z Jabłkiem155 kcal Kluski Śląskie155 kcal Fasolka Po Bretońsku155 kcal Sałatka Warzywna Z Szynką155 kcal Ryż Z Jabłkami156 kcal Kurczak Z Pieca W Sosie Pieczarkowym156 kcal Pierogi Ruskie 156 kcal Nesquik Mousse156 kcal Pierogi Ruskie Mrożone 156 kcal

Poradniki i porównania

Ile cukru mają napoje — cola, soki i energetyki pod lupą Ile kalorii ma jajko — na twardo, sadzone, jajecznica i omlet Ile kalorii ma kawa z mlekiem — latte, cappuccino i flat white w liczbach Masło czy margaryna — porównanie kaloryczności i tłuszczów Produkty niskokaloryczne, które naprawdę sycą — ranking