Krokiety z pieczarkami i serem mozzarella Nasze Smaki

Nasze Smaki · 400g · EAN 4960968083209

170 kcal
w porcji (80g)

czyli 213 kcal w 100 g · 9% dziennego zapotrzebowania (2000 kcal)

lekkie213 kcal / 100 gkaloryczne

Białko 7,7 g Tłuszcz 8,1 g Węgle 26,3 g Sól 1,55 g / 100 g

Nutri-Score c — umiarkowana jakość żywieniowa · czym jest Nutri-Score?

Krokiety z pieczarkami i serem mozzarella Nasze Smaki

A B C D E

Wartości odżywcze

Składnik	100 g	porcja 80g
Energia	213 kcal	170 kcal
Białko	7,7 g	6,16 g
Tłuszcz	8,1 g	6,48 g
w tym nasycone	1,2 g	0,96 g
Węglowodany	26,3 g	21,04 g
w tym cukry	2,5 g	2 g
Błonnik	1,9 g	1,52 g
Sól	1,55 g	1,24 g

Składniki i alergeny

maka pszenna, pieczarka 32 %, woda, panier (mąka pszenna, sól, drożdże, papryka), cebula smażona (cebula, olej rzepakowy), ser mozzarella 4% z mleka, teksturat białka sojowego, bułka tarta (mąka pszenna, drożdże, sól), sól, cukier, olej rzepakowy, ekstrakt drożdżowy, aromaty, pieprz czamy, regulator kwasowości: kwas cytrynowy. Może zawierać seler, gorczycę, jaja, siarczyny.

Jak spalić porcję (80g) — ok. 170 kcal

43min marszu

24min roweru

17min biegu

Szacunek dla osoby ważącej ok. 70 kg.

Podobne kalorycznie · Produkty gotowe

Kasza Bulgur Z Hummusem213 kcal Kaszanka Cieńka Z Wątrobą 213 kcal Kaszanka Cienka Z Wątrobą Gril & Fun 213 kcal Sałatka Hawajska Piotr I Paweł213 kcal Steki Rybne - Frosta213 kcal Krokiety z pieczarkami i serem mozzarella Nasze Smaki213 kcal Hamburgery Danie Express - Konspol 214 kcal Placki Ziemniaczane - U Jędrusia214 kcal Sałatka warzywna z jajkiem Lisner214 kcal Pierogi Ruskie215 kcal Nalesnik Domowy215 kcal

Poradniki i porównania

Ile cukru mają napoje — cola, soki i energetyki pod lupą Ile kalorii ma jajko — na twardo, sadzone, jajecznica i omlet Ile kalorii ma kawa z mlekiem — latte, cappuccino i flat white w liczbach Masło czy margaryna — porównanie kaloryczności i tłuszczów Produkty niskokaloryczne, które naprawdę sycą — ranking