Produkty Warzywa SMAK

Krokiety z serem i szpinakiem SMAK

SMAK · 400 · EAN 5908239792831

168 kcal
w 100 g

8% dziennego zapotrzebowania (2000 kcal)

lekkie168 kcal / 100 gkaloryczne
Białko 7,2 g Tłuszcz 5,6 g Węgle 22 g

Nutri-Score c — umiarkowana jakość żywieniowa · czym jest Nutri-Score?

Krokiety z serem i szpinakiem SMAK
A B C D E

Wartości odżywcze

Składnik100 g
Energia168 kcal
Białko7,2 g
Tłuszcz5,6 g
w tym nasycone1,3 g
Węglowodany22 g
w tym cukry0,8 g
Błonnik1,1 g
Sól1 g

Jak spalić 100 g — ok. 168 kcal

42min marszu
24min roweru
17min biegu

Szacunek dla osoby ważącej ok. 70 kg.

Podobne kalorycznie · Warzywa

Gnocchi ziemniaczane ze szpinakiem Ocelio160 kcal Oliwki162 kcal Paprykarz wegetariański Radix-Bis162 kcal Surówka Kateringowa162 kcal Awokado166 kcal Krokiety z serem i szpinakiem SMAK168 kcal Papryka Faszerowana Fetą169 kcal Oliwka Zielona169 kcal Papryka Faszerowana169 kcal Klopsiki Szwedzkie Wege Ikea170 kcal Sałatka warzywna z groszkiem Chef Select170 kcal

Poradniki i porównania

Ile cukru mają napoje — cola, soki i energetyki pod lupą Ile kalorii ma jajko — na twardo, sadzone, jajecznica i omlet Ile kalorii ma kawa z mlekiem — latte, cappuccino i flat white w liczbach Masło czy margaryna — porównanie kaloryczności i tłuszczów Produkty niskokaloryczne, które naprawdę sycą — ranking