Produkty Fastfood Lay's

lay's karbowane solone

Lay's · EAN 5900259096722

165 kcal
w porcji (30g)

czyli 550 kcal w 100 g · 8% dziennego zapotrzebowania (2000 kcal)

lekkie550 kcal / 100 gkaloryczne
Białko 6 g Tłuszcz 33,33 g Węgle 53,33 g

Wartości odżywcze

Składnik100 gporcja 30g
Energia550 kcal165 kcal
Białko6 g1,8 g
Tłuszcz33,33 g10 g
w tym nasycone4 g1,2 g
Węglowodany53,33 g16 g
w tym cukry1,67 g0,5 g
Błonnik4,33 g1,3 g
Sól1,1 g0,33 g

Jak spalić porcję (30g) — ok. 165 kcal

41min marszu
24min roweru
17min biegu

Szacunek dla osoby ważącej ok. 70 kg.

Podobne kalorycznie · Fastfood

Maxx deep ridged Lays545 kcal 3D Chips Grilled Chicken Top Chips546 kcal Chipsy ziemniaczane o smaku śmietankowego serka z ziołami Lay's546 kcal Lay's Fromage546 kcal Lays Lay's549 kcal lay's karbowane solone550 kcal Papryka555 kcal Monster munch XXL bag original Lorenz556 kcal Smażone Krakersy Ryżowe BBQ Wild Willy556 kcal Chrupki ziemniaczane o smaku ketchupu. Lorenz558 kcal Tapioca and prawn crackers classic Snack Day558 kcal

Poradniki i porównania

Ile cukru mają napoje — cola, soki i energetyki pod lupą Ile kalorii ma jajko — na twardo, sadzone, jajecznica i omlet Ile kalorii ma kawa z mlekiem — latte, cappuccino i flat white w liczbach Masło czy margaryna — porównanie kaloryczności i tłuszczów Produkty niskokaloryczne, które naprawdę sycą — ranking