Produkty Fastfood Lay's

Lays Lay's

Lay's · 140g · EAN 5900259097187

549 kcal
w porcji (100 g)

czyli 549 kcal w 100 g · 27% dziennego zapotrzebowania (2000 kcal)

lekkie549 kcal / 100 gkaloryczne
Białko 6,1 g Tłuszcz 34 g Węgle 53 g

Nutri-Score d — niska jakość żywieniowa · czym jest Nutri-Score?

Lays Lay's
A B C D E

Wartości odżywcze

Składnik100 gporcja 100 g
Energia549 kcal549 kcal
Białko6,1 g6,1 g
Tłuszcz34 g34 g
w tym nasycone4,2 g4,2 g
Węglowodany53 g53 g
w tym cukry0,5 g0,5 g
Błonnik4,4 g4,4 g
Sól1,1 g1,1 g

Składniki i alergeny

Ziemniaki, oleje roślinne (kukurydziany, słonecznikowy, rzepakowy, w zmiennych proporcjach), sól (1,1%).

Jak spalić porcję (100 g) — ok. 549 kcal

137min marszu
78min roweru
55min biegu

Szacunek dla osoby ważącej ok. 70 kg.

Podobne kalorycznie · Fastfood

Green onion chips Lay's545 kcal Maxx deep ridged Lays545 kcal 3D Chips Grilled Chicken Top Chips546 kcal Chipsy ziemniaczane o smaku śmietankowego serka z ziołami Lay's546 kcal Lay's Fromage546 kcal Lays Lay's549 kcal lay's karbowane solone550 kcal Papryka555 kcal Monster munch XXL bag original Lorenz556 kcal Smażone Krakersy Ryżowe BBQ Wild Willy556 kcal Chrupki ziemniaczane o smaku ketchupu. Lorenz558 kcal

Poradniki i porównania

Ile cukru mają napoje — cola, soki i energetyki pod lupą Ile kalorii ma jajko — na twardo, sadzone, jajecznica i omlet Ile kalorii ma kawa z mlekiem — latte, cappuccino i flat white w liczbach Masło czy margaryna — porównanie kaloryczności i tłuszczów Produkty niskokaloryczne, które naprawdę sycą — ranking