Produkty Produkty gotowe

Łazanki Z Kapustą I Grzybami

· EAN 4056489586746

544 kcal
w porcji (400 g)

czyli 136 kcal w 100 g · 27% dziennego zapotrzebowania (2000 kcal)

lekkie136 kcal / 100 gkaloryczne
Białko 3 g Tłuszcz 5 g Węgle 19 g
Łazanki Z Kapustą I Grzybami

Wartości odżywcze

Składnik100 gporcja 400 g
Energia136 kcal544 kcal
Białko3 g12 g
Tłuszcz5 g20 g
w tym nasycone0,4 g1,6 g
Węglowodany19 g76 g
w tym cukry1,8 g7,2 g
Błonnik0 g0 g
Sól1,2 g4,8 g

Jak spalić porcję (400 g) — ok. 544 kcal

136min marszu
78min roweru
54min biegu

Szacunek dla osoby ważącej ok. 70 kg.

Podobne kalorycznie · Produkty gotowe

Sałatka z Makaronem i Kurczakiem K to Go136 kcal Dżem Z Czarnej Porzeczki - Owocowa Rapsodia136 kcal Placki Ziemniaczane Avico136 kcal Szaszłyk Warzywny136 kcal Sałatka Z Wędzonym Kurczakiem136 kcal Łazanki Z Kapustą I Grzybami136 kcal Ryba W Sosie Brokulowym137 kcal Pomysł Na Pierś Z Kurczaka Z Czosnkiem I Ziołami - Winiary137 kcal Lunch Box Z Tuńczykiem Toppo 137 kcal Sauce Tomates Aux Capres Eridanous137 kcal Kanapka Z Szynka, Sałatą I Pomidorem137 kcal

Poradniki i porównania

Ile cukru mają napoje — cola, soki i energetyki pod lupą Ile kalorii ma jajko — na twardo, sadzone, jajecznica i omlet Ile kalorii ma kawa z mlekiem — latte, cappuccino i flat white w liczbach Masło czy margaryna — porównanie kaloryczności i tłuszczów Produkty niskokaloryczne, które naprawdę sycą — ranking