Sałatka z Makaronem i Kurczakiem K to Go

K to Go · 255 g · EAN 4047905018941

347 kcal
w porcji (255 g)

czyli 136 kcal w 100 g · 17% dziennego zapotrzebowania (2000 kcal)

lekkie136 kcal / 100 gkaloryczne
Białko 6,9 g Tłuszcz 8,3 g Węgle 7,9 g

Nutri-Score b — dobra jakość żywieniowa · czym jest Nutri-Score?

Sałatka z Makaronem i Kurczakiem K to Go
A B C D E

Wartości odżywcze

Składnik100 gporcja 255 g
Energia136 kcal347 kcal
Białko6,9 g17,6 g
Tłuszcz8,3 g21,17 g
w tym nasycone1,9 g4,85 g
Węglowodany7,9 g20,15 g
w tym cukry2,2 g5,61 g
Błonnik0,9 g2,3 g
Sól0,56 g1,43 g

Składniki i alergeny

34,5 % warzywa w zmiennych proporcjach (pomidory koktajlowe, endywia escarola, endywia frisee, cykoria radicchio, rukola); 23,5 % makaron kolorowy gotowany [mąka z pszenicy durum, suszone pomidory (2 % w makaronie z pomidorami), suszony szpinak (2 % w makaronie ze szpinakiem)]; 13,7 % pieczone paski z fileta z piersi kurczaka [mięso z piersi kurczaka (100 g produktu uzyskano ze 118 g mięsa), dekstroza, sól, naturalne aromaty]; 11,8 % sos majonezowo-pomidorowy [olej rzepakowy, woda, koncentrat pomidorowy (12 % w sosie), cukier, ocet spirytusowy, żółtko jaja** w proszku, skrobia, sól, zagęszczony sok cytrynowy, gorczyca, przyprawy]; 10,6 % ser mozzarella (mleko pasteryzowane, sól, regulator kwasowości: kwas cytrynowy); 5,9% oliwki czarne drylowane (oliwki czarne, stabilizator: glukonian żelazawy).

Jak spalić porcję (255 g) — ok. 347 kcal

87min marszu
50min roweru
35min biegu

Szacunek dla osoby ważącej ok. 70 kg.

Podobne kalorycznie · Produkty gotowe

Poradniki i porównania