Restauracje Subway Suby

Mistrzowski B.M.T (SubMelt 15 cm)

520 kcal
w porcji (209 g)

czyli 249 kcal w 100 g · 26% dziennego zapotrzebowania (2000 kcal)

lekkie249 kcal / 100 gkaloryczne
Białko 13 g Tłuszcz 13 g Węgle 20 g

Wartości odżywcze

Składnik100 gporcja 209 g
Energia249 kcal520 kcal
Białko13 g27,17 g
Tłuszcz13 g27,17 g
w tym nasycone5 g10,45 g
Węglowodany20 g41,8 g
w tym cukry4 g8,36 g
Sól1 g2,09 g

Jak spalić porcję (209 g) — ok. 520 kcal

130min marszu
74min roweru
52min biegu

Szacunek dla osoby ważącej ok. 70 kg.

Podobne kalorycznie · Fastfood

wołowiner żabka249 kcal Sandwich Cheddar & Ajvar Tomcio Paluch249 kcal bio Krokodylki Kukurydziane Chrupki Granex249 kcal bio Kwiatki Kukurydziane Chrupki Granex249 kcal Mega pocket249 kcal Mistrzowski B.M.T (SubMelt 15 cm)249 kcal Kanapka Mcmuffin Wieprzowy Z Jajkiem250 kcal Pizza Pepperoni z Papryką i Oliwkami GustoBello250 kcal Jalapeño Burger250 kcal Big King250 kcal Hamburger Podwójny Mcroyal251 kcal

Poradniki i porównania

Ile cukru mają napoje — cola, soki i energetyki pod lupą Ile kalorii ma jajko — na twardo, sadzone, jajecznica i omlet Ile kalorii ma kawa z mlekiem — latte, cappuccino i flat white w liczbach Masło czy margaryna — porównanie kaloryczności i tłuszczów Produkty niskokaloryczne, które naprawdę sycą — ranking

Inne z Subway

Sałatka Pikantne Guacamole63 kcal Sałatka Kurczak Słodka Cebulka65 kcal Sałatka Stek Chipotle83 kcal T.L.C.® Teriyaki (sub 15 cm)120 kcal Kurczak Teriyaki (sub 15 cm)123 kcal Paski z kurczaka (sub 15 cm)126 kcal