Produkty Owoce

Orzeszki Ziemne

· 150 g · EAN 28036005

170 kcal
w porcji (30 g)

czyli 567 kcal w 100 g · 9% dziennego zapotrzebowania (2000 kcal)

lekkie567 kcal / 100 gkaloryczne
Białko 26 g Tłuszcz 49 g Węgle 16 g

Nutri-Score c — umiarkowana jakość żywieniowa · czym jest Nutri-Score?

Orzeszki Ziemne
A B C D E

Wartości odżywcze

Składnik100 gporcja 30 g
Energia567 kcal170 kcal
Białko26 g7,8 g
Tłuszcz49 g14,7 g
w tym nasycone7,8 g2,34 g
Węglowodany16 g4,8 g
w tym cukry5,3 g1,59 g
Sól1,1 g0,33 g

Składniki i alergeny

Orzeszki ziemne (96%), olej słonecznikowy, sól (1,1%)

orzeszki ziemne

Jak spalić porcję (30 g) — ok. 170 kcal

43min marszu
24min roweru
17min biegu

Szacunek dla osoby ważącej ok. 70 kg.

Podobne kalorycznie · Owoce

Orzechy Nerkowca553 kcal Orzechy Arachidowe553 kcal Pestki Dyni559 kcal Fistaszki560 kcal Góralek kokosowy góralki562 kcal Orzeszki Ziemne567 kcal Orzechy Pistacjowe568 kcal Orzeszki Beskidzkie W Karmelu - Aksam569 kcal Migdały - Bakalland572 kcal Migdały - Tesco 572 kcal Migdały575 kcal

Poradniki i porównania

Ile cukru mają napoje — cola, soki i energetyki pod lupą Ile kalorii ma jajko — na twardo, sadzone, jajecznica i omlet Ile kalorii ma kawa z mlekiem — latte, cappuccino i flat white w liczbach Masło czy margaryna — porównanie kaloryczności i tłuszczów Produkty niskokaloryczne, które naprawdę sycą — ranking