Produkty Kasze, makarony, zboża

Owsianka Ugotowana

107 kcal
w 100 g

5% dziennego zapotrzebowania (2000 kcal)

lekkie107 kcal / 100 gkaloryczne
Białko 3 g Tłuszcz 2 g Węgle 19 g

Wartości odżywcze

Składnik100 g
Energia107 kcal
Białko3 g
Tłuszcz2 g
Węglowodany19 g
Błonnik0 g

Jak spalić 100 g — ok. 107 kcal

27min marszu
15min roweru
11min biegu

Szacunek dla osoby ważącej ok. 70 kg.

Podobne kalorycznie · Kasze, makarony, zboża

Minipack Zwarte Bonen Bonduelle106 kcal Bio Tofu twarde Polsoja106 kcal Rote Kidneybohnen Kaufland Bio107 kcal Kuskus Tesco Ugotowany107 kcal Ryż Czerwony Ugotowany107 kcal Owsianka Ugotowana 107 kcal Fasola czorwona K Bio108 kcal Rode kidneybonen Bonduelle108 kcal Kasza Kukurydziana Ugotowana109 kcal Kasza Bulgar Mija109 kcal Kiełbasa Sucha Z Indyka Pikok109 kcal

Poradniki i porównania

Ile cukru mają napoje — cola, soki i energetyki pod lupą Ile kalorii ma jajko — na twardo, sadzone, jajecznica i omlet Ile kalorii ma kawa z mlekiem — latte, cappuccino i flat white w liczbach Masło czy margaryna — porównanie kaloryczności i tłuszczów Produkty niskokaloryczne, które naprawdę sycą — ranking