Rolsy z grillowanym kurczakiem
558
kcal
w porcji (217 g)
w porcji (217 g)
czyli 257 kcal w 100 g · 28% dziennego zapotrzebowania (2000 kcal)
Białko 14,6 g
Tłuszcz 13,3 g
Węgle 18,8 g
Wartości odżywcze
| Składnik | 100 g | porcja 217 g |
|---|---|---|
| Energia | 257 kcal | 558 kcal |
| Białko | 14,6 g | 31,68 g |
| Tłuszcz | 13,3 g | 28,86 g |
| w tym nasycone | 6,2 g | 13,45 g |
| Węglowodany | 18,8 g | 40,8 g |
| w tym cukry | 1,8 g | 3,91 g |
| Sól | 1,35 g | 2,93 g |
Jak spalić porcję (217 g) — ok. 558 kcal
140min marszu
80min roweru
56min biegu
Szacunek dla osoby ważącej ok. 70 kg.
Podobne kalorycznie · Fastfood
Hamburger Mcroyal - McDonald's256 kcal
Twister256 kcal
Wrappy Plant Based BBQ256 kcal
California Burrito257 kcal
Wrap Grzybowy Z Kurczakiem257 kcal
Rolsy z grillowanym kurczakiem257 kcal
Big King XXL257 kcal
Kurczakburger258 kcal
Syrop waniliowy258 kcal
Pizza Z Pieca Kamiennego Z Salami259 kcal
Pinsa Bella Italia259 kcal
Poradniki i porównania
Ile cukru mają napoje — cola, soki i energetyki pod lupą
Ile kalorii ma jajko — na twardo, sadzone, jajecznica i omlet
Ile kalorii ma kawa z mlekiem — latte, cappuccino i flat white w liczbach
Masło czy margaryna — porównanie kaloryczności i tłuszczów
Produkty niskokaloryczne, które naprawdę sycą — ranking