Produkty Kasze, makarony, zboża

Ryż Pełnoziarnisty Ugotowany

156 kcal
w 100 g

8% dziennego zapotrzebowania (2000 kcal)

lekkie156 kcal / 100 gkaloryczne
Białko 4 g Tłuszcz 1 g Węgle 33 g

Wartości odżywcze

Składnik100 g
Energia156 kcal
Białko4 g
Tłuszcz1 g
Węglowodany33 g
Błonnik0 g

Jak spalić 100 g — ok. 156 kcal

39min marszu
22min roweru
16min biegu

Szacunek dla osoby ważącej ok. 70 kg.

Podobne kalorycznie · Kasze, makarony, zboża

Kluski Pszenno Jajeczne 152 kcal Kurczak Po Chińsku W Sosie Z Makaronem I Warzywami152 kcal Lunch box: kasza bulgur, słonecznik, ser solankowy, burak Vital Fresh153 kcal Groch Gotowany155 kcal Kuskus perłowy z ciecierzycą, fasolką i hummusem Go Active156 kcal Ryż Pełnoziarnisty Ugotowany156 kcal Vermicelli157 kcal Ugotowany Makaron Penne157 kcal Ryż Z Bazylią I Chili157 kcal Płatki Owsiane Gotowane Na Mleku Półtłustym158 kcal Nasi Goreng159 kcal

Poradniki i porównania

Ile cukru mają napoje — cola, soki i energetyki pod lupą Ile kalorii ma jajko — na twardo, sadzone, jajecznica i omlet Ile kalorii ma kawa z mlekiem — latte, cappuccino i flat white w liczbach Masło czy margaryna — porównanie kaloryczności i tłuszczów Produkty niskokaloryczne, które naprawdę sycą — ranking