Salatka kuskus
· 200g · EAN 5904194910419
w porcji (200 g)
czyli 178 kcal w 100 g · 18% dziennego zapotrzebowania (2000 kcal)
Nutri-Score b — dobra jakość żywieniowa · czym jest Nutri-Score?
Wartości odżywcze
| Składnik | 100 g | porcja 200 g |
|---|---|---|
| Energia | 178 kcal | 356 kcal |
| Białko | 5,8 g | 11,6 g |
| Tłuszcz | 8,7 g | 17,4 g |
| w tym nasycone | 1 g | 2 g |
| Węglowodany | 17 g | 34 g |
| w tym cukry | 2 g | 4 g |
| Błonnik | 4,3 g | 8,6 g |
| Sól | 1,1 g | 2,2 g |
Składniki i alergeny
Gotowana perłowa kasza kuskus 31 % (perłowa kasza kuskus (z pszenicy), woda, sól, kurkuma), hummus - pasta z ciecierzycy i sezamu 27% (gotowana ciecierzyca 54% (ciecierzyca, woda), woda, olej rzepakowy, pasta sezamowa 10 %, ocet spirytusowy, sól, przyprawy, regulator kwa - sowości: kwas cytrynowy), marynowana papryka czerwona 10 % (papryka czerwona, ocet spirytusowy, cukier, sól), gotowana soczewica czarna 9% (soczewica czarna, woda), konserwowa fasola czerwona 5,5 % (fasola czer - wona, sól, cukier), gotowana komosa ryżowa czarna 5 % (komosa ryżowa czarna, woda), konserwowa kukurydza 4% (kukurydza, sól), ekstrakt z cebu - li, olej rzepakowy, czosnek, natka pietruszki 0,8 %, kolendra liść 0,7%, ocet spirytusowy, sól, przyprawy (zawierają gorczycę). Produkt może zawierać inne zboża zawierające gluten, jaja, mleko, orzechy, ryby, skorupiaki oraz soję.
Jak spalić porcję (200 g) — ok. 356 kcal
Szacunek dla osoby ważącej ok. 70 kg.