Produkty Produkty gotowe

Sałatka Makaronowa

· EAN 4056489962885

370 kcal
w porcji (200 g)

czyli 185 kcal w 100 g · 19% dziennego zapotrzebowania (2000 kcal)

lekkie185 kcal / 100 gkaloryczne
Białko 8 g Tłuszcz 8 g Węgle 20 g
Sałatka Makaronowa

Wartości odżywcze

Składnik100 gporcja 200 g
Energia185 kcal370 kcal
Białko8 g16 g
Tłuszcz8 g16 g
w tym nasycone1,4 g2,8 g
Węglowodany20 g40 g
w tym cukry3,1 g6,2 g
Sól1,06 g2,12 g

Jak spalić porcję (200 g) — ok. 370 kcal

93min marszu
53min roweru
37min biegu

Szacunek dla osoby ważącej ok. 70 kg.

Podobne kalorycznie · Produkty gotowe

Pierogi Leniwe Z Mąki Owsianej185 kcal Pierogi Chinkali Gruzińskie185 kcal Wedges Meksykanskie185 kcal Pierogi Pozostałe185 kcal Spaghetti Carbonara185 kcal Sałatka Makaronowa185 kcal Gulasz Wieprzowy186 kcal Zrazy Wołowe Zawijane186 kcal Kurczak Po Wietnamsku186 kcal Gołąbki Z Piersi Indyka W Sosie Pomidorowym186 kcal Pierożki Z Mascarpone186 kcal

Poradniki i porównania

Ile cukru mają napoje — cola, soki i energetyki pod lupą Ile kalorii ma jajko — na twardo, sadzone, jajecznica i omlet Ile kalorii ma kawa z mlekiem — latte, cappuccino i flat white w liczbach Masło czy margaryna — porównanie kaloryczności i tłuszczów Produkty niskokaloryczne, które naprawdę sycą — ranking