Produkty Produkty gotowe

Zrazy Wołowe Zawijane

186 kcal
w 100 g

9% dziennego zapotrzebowania (2000 kcal)

lekkie186 kcal / 100 gkaloryczne
Białko 26 g Tłuszcz 12 g Węgle 2 g

Wartości odżywcze

Składnik100 g
Energia186 kcal
Białko26 g
Tłuszcz12 g
Węglowodany2 g
Błonnik0 g

Jak spalić 100 g — ok. 186 kcal

47min marszu
27min roweru
19min biegu

Szacunek dla osoby ważącej ok. 70 kg.

Podobne kalorycznie · Produkty gotowe

Dżem Agrest Z Kiwi Niskosłodzony Owocowa Rozkosz186 kcal Pierożki Z Mascarpone186 kcal Gołąbki Z Piersi Indyka W Sosie Pomidorowym186 kcal Kurczak Po Wietnamsku186 kcal Gulasz Wieprzowy186 kcal Zrazy Wołowe Zawijane186 kcal Pizza Carbonara (średnia, ciasto tradycyjne)187 kcal Sałatka Z Tuńczyka Z Cebulą, Jajkiem I Majonezem187 kcal Sałatka Warzywna Z Kukurydzą187 kcal Udko Z Kurczaka Faszerowane187 kcal Przecier Ze Smażonych Pomidorów Z Oliwą Z Oliwek - Sol&Mar187 kcal

Poradniki i porównania

Ile cukru mają napoje — cola, soki i energetyki pod lupą Ile kalorii ma jajko — na twardo, sadzone, jajecznica i omlet Ile kalorii ma kawa z mlekiem — latte, cappuccino i flat white w liczbach Masło czy margaryna — porównanie kaloryczności i tłuszczów Produkty niskokaloryczne, które naprawdę sycą — ranking