Produkty Ryby i owoce morza

Sałatka Tatarska Ze Śledziem I Ogórkiem - Seko

182 kcal
w 100 g

9% dziennego zapotrzebowania (2000 kcal)

lekkie182 kcal / 100 gkaloryczne
Białko 3 g Tłuszcz 15 g Węgle 9 g

Wartości odżywcze

Składnik100 g
Energia182 kcal
Białko3 g
Tłuszcz15 g
Węglowodany9 g
Błonnik0 g

Jak spalić 100 g — ok. 182 kcal

46min marszu
26min roweru
18min biegu

Szacunek dla osoby ważącej ok. 70 kg.

Podobne kalorycznie · Ryby i owoce morza

Tuńczyk Kawałki Carrefour182 kcal Filety Rybne Z Pomidorami I Mozzarellą Golden Seafood182 kcal Łosoś Atlantycki Marinero182 kcal Łosoś atlantycki Mariners182 kcal Filet Z Łososia Pieczony182 kcal Sałatka Tatarska Ze Śledziem I Ogórkiem - Seko182 kcal Sardynki W Sosie Własnym Carrefour183 kcal Sielawa W Zalewie Domowej Gościniec183 kcal Węgorz Świeży Surowy184 kcal Paluszki Rybne 184 kcal Dorsz W Oliwie184 kcal

Poradniki i porównania

Ile cukru mają napoje — cola, soki i energetyki pod lupą Ile kalorii ma jajko — na twardo, sadzone, jajecznica i omlet Ile kalorii ma kawa z mlekiem — latte, cappuccino i flat white w liczbach Masło czy margaryna — porównanie kaloryczności i tłuszczów Produkty niskokaloryczne, które naprawdę sycą — ranking