Produkty Ryby i owoce morza Carrefour

Tuńczyk Kawałki Carrefour

Carrefour · EAN 5905784352329

237 kcal
w porcji (1 drained can (130 g))

czyli 182 kcal w 100 g · 12% dziennego zapotrzebowania (2000 kcal)

lekkie182 kcal / 100 gkaloryczne
Białko 24 g Tłuszcz 9,5 g Węgle 0 g

Wartości odżywcze

Składnik100 gporcja 1 drained can (130 g)
Energia182 kcal237 kcal
Białko24 g31,2 g
Tłuszcz9,5 g12,35 g
w tym nasycone1,6 g2,08 g
Węglowodany0 g0 g
w tym cukry0 g0 g
Błonnik0 g0 g
Sól1,08 g1,4 g

Jak spalić porcję (1 drained can (130 g)) — ok. 237 kcal

59min marszu
34min roweru
24min biegu

Szacunek dla osoby ważącej ok. 70 kg.

Podobne kalorycznie · Ryby i owoce morza

Filety Rybne Z Pomidorami I Mozzarellą Golden Seafood182 kcal Łosoś Atlantycki Marinero182 kcal Łosoś atlantycki Mariners182 kcal Sałatka Tatarska Ze Śledziem I Ogórkiem - Seko182 kcal Filet Z Łososia Pieczony182 kcal Tuńczyk Kawałki Carrefour182 kcal Sardynki W Sosie Własnym Carrefour183 kcal Sielawa W Zalewie Domowej Gościniec183 kcal Węgorz Świeży Surowy184 kcal Paluszki Rybne 184 kcal Dorsz W Oliwie184 kcal

Poradniki i porównania

Ile cukru mają napoje — cola, soki i energetyki pod lupą Ile kalorii ma jajko — na twardo, sadzone, jajecznica i omlet Ile kalorii ma kawa z mlekiem — latte, cappuccino i flat white w liczbach Masło czy margaryna — porównanie kaloryczności i tłuszczów Produkty niskokaloryczne, które naprawdę sycą — ranking