Produkty Nabiał i jaja

Ser Gouda, Mońki

324 kcal
w 100 g

16% dziennego zapotrzebowania (2000 kcal)

lekkie324 kcal / 100 gkaloryczne
Białko 26 g Tłuszcz 24 g Węgle 1 g

Wartości odżywcze

Składnik100 g
Energia324 kcal
Białko26 g
Tłuszcz24 g
Węglowodany1 g

Jak spalić 100 g — ok. 324 kcal

81min marszu
46min roweru
32min biegu

Szacunek dla osoby ważącej ok. 70 kg.

Podobne kalorycznie · Nabiał i jaja

Jajo Kurze Żółtko322 kcal Ser Pleśniowy Gorgonzola Dop Dolce Miękki Łagodny - Igor323 kcal Ser Topiony Gouda323 kcal Ser Topiony Maasdamer323 kcal Serek o smaku waniliowym Elsdorfer Molkerei und Feinkost GmbH324 kcal Ser Gouda, Mońki324 kcal Ser Sudamer325 kcal Masło Roślinne Flora Pro-Activ Do Smarowania Pieczywa325 kcal Ser Podpuszczkowy Kaszkawał325 kcal Ser Owczy Halloumi - Taverna325 kcal Ser Gorgonzola Lovilio325 kcal

Poradniki i porównania

Ile cukru mają napoje — cola, soki i energetyki pod lupą Ile kalorii ma jajko — na twardo, sadzone, jajecznica i omlet Ile kalorii ma kawa z mlekiem — latte, cappuccino i flat white w liczbach Masło czy margaryna — porównanie kaloryczności i tłuszczów Produkty niskokaloryczne, które naprawdę sycą — ranking