Produkty Nabiał i jaja

Ser Gouda O Obniżonej Zawartośći Tłuszczu

187 kcal
w 100 g

9% dziennego zapotrzebowania (2000 kcal)

lekkie187 kcal / 100 gkaloryczne
Białko 33 g Tłuszcz 6 g Węgle 1 g

Wartości odżywcze

Składnik100 g
Energia187 kcal
Białko33 g
Tłuszcz6 g
Węglowodany1 g

Jak spalić 100 g — ok. 187 kcal

47min marszu
27min roweru
19min biegu

Szacunek dla osoby ważącej ok. 70 kg.

Podobne kalorycznie · Nabiał i jaja

Serek Ziołowy Smakosz187 kcal Ser Pleśniowy Fat Redktet Soft Cheese187 kcal Limburger Light187 kcal Limburger Chudy187 kcal Ser Pleśniowy Lekki187 kcal Ser Gouda O Obniżonej Zawartośći Tłuszczu187 kcal Naleśniki Pełnoziarniste188 kcal Serek Typu Włoskiego Pilos188 kcal Śmietana 18% Tłuszczu189 kcal Serek Figura Puszysty Śmietankowy - Turek189 kcal Serek Chrzanowy Puszysty - Capresi189 kcal

Poradniki i porównania

Ile cukru mają napoje — cola, soki i energetyki pod lupą Ile kalorii ma jajko — na twardo, sadzone, jajecznica i omlet Ile kalorii ma kawa z mlekiem — latte, cappuccino i flat white w liczbach Masło czy margaryna — porównanie kaloryczności i tłuszczów Produkty niskokaloryczne, które naprawdę sycą — ranking