Produkty Nabiał i jaja

Serek Kozi

· EAN 3272770016896

49 kcal
w porcji (1 portion (30 g))

czyli 163 kcal w 100 g · 2% dziennego zapotrzebowania (2000 kcal)

lekkie163 kcal / 100 gkaloryczne
Białko 10 g Tłuszcz 11 g Węgle 5 g

Nutri-Score c — umiarkowana jakość żywieniowa · czym jest Nutri-Score?

Serek Kozi
A B C D E

Wartości odżywcze

Składnik100 gporcja 1 portion (30 g)
Energia163 kcal49 kcal
Białko10 g3 g
Tłuszcz11 g3,3 g
w tym nasycone8,6 g2,58 g
Węglowodany5 g1,5 g
w tym cukry2 g0,6 g
Sól0,98 g0,29 g

Jak spalić porcję (1 portion (30 g)) — ok. 49 kcal

12min marszu
7min roweru
5min biegu

Szacunek dla osoby ważącej ok. 70 kg.

Podobne kalorycznie · Nabiał i jaja

Twaróg Tłusty Pilos 163 kcal Twaróg Tłusty - Kaufland163 kcal Twaróg Tłusty Pilos163 kcal Ser Feta Light 10% Tłuszczu163 kcal Ser Apetina Light Z Bazylią I Oregano W Kostkach - Arla163 kcal Serek Kozi 163 kcal Ser Żółty Niskotłuszczowy Piórko - Ceko164 kcal Ser Żółty Piórko - Ceko164 kcal Ser Piórko164 kcal Twaróg Kozi Kanapkowy Delikate 164 kcal Twaróg Kozi Kanapkowy Delikate Z Biedronki164 kcal

Poradniki i porównania

Ile cukru mają napoje — cola, soki i energetyki pod lupą Ile kalorii ma jajko — na twardo, sadzone, jajecznica i omlet Ile kalorii ma kawa z mlekiem — latte, cappuccino i flat white w liczbach Masło czy margaryna — porównanie kaloryczności i tłuszczów Produkty niskokaloryczne, które naprawdę sycą — ranking