Produkty Nabiał i jaja

Twaróg Tłusty Pilos

163 kcal
w 100 g

8% dziennego zapotrzebowania (2000 kcal)

lekkie163 kcal / 100 gkaloryczne
Białko 15 g Tłuszcz 10 g Węgle 4 g

Wartości odżywcze

Składnik100 g
Energia163 kcal
Białko15 g
Tłuszcz10 g
Węglowodany4 g

Jak spalić 100 g — ok. 163 kcal

41min marszu
23min roweru
16min biegu

Szacunek dla osoby ważącej ok. 70 kg.

Podobne kalorycznie · Nabiał i jaja

Serek Kozi 163 kcal Twaróg Tłusty - Kaufland163 kcal Twaróg Tłusty Pilos163 kcal Ser Feta Light 10% Tłuszczu163 kcal Ser Apetina Light Z Bazylią I Oregano W Kostkach - Arla163 kcal Twaróg Tłusty Pilos 163 kcal Ser Żółty Niskotłuszczowy Piórko - Ceko164 kcal Ser Żółty Piórko - Ceko164 kcal Ser Piórko164 kcal Twaróg Kozi Kanapkowy Delikate 164 kcal Twaróg Kozi Kanapkowy Delikate Z Biedronki164 kcal

Poradniki i porównania

Ile cukru mają napoje — cola, soki i energetyki pod lupą Ile kalorii ma jajko — na twardo, sadzone, jajecznica i omlet Ile kalorii ma kawa z mlekiem — latte, cappuccino i flat white w liczbach Masło czy margaryna — porównanie kaloryczności i tłuszczów Produkty niskokaloryczne, które naprawdę sycą — ranking