Śledź atlantycki w sosie grzybowym Lisner

Lisner · 280 g · EAN 5900344403350

290 kcal
w porcji (100g)

czyli 290 kcal w 100 g · 15% dziennego zapotrzebowania (2000 kcal)

lekkie290 kcal / 100 gkaloryczne
Białko 5,8 g Tłuszcz 27 g Węgle 5,7 g Sól 1,9 g / 100 g

Nutri-Score d — niska jakość żywieniowa · czym jest Nutri-Score?

Śledź atlantycki w sosie grzybowym Lisner
A B C D E

Wartości odżywcze

Składnik100 gporcja 100g
Energia290 kcal290 kcal
Białko5,8 g5,8 g
Tłuszcz27 g27 g
w tym nasycone4,1 g4,1 g
Węglowodany5,7 g5,7 g
w tym cukry5 g5 g
Błonnik0,23 g0,23 g
Sól1,9 g1,9 g

Składniki i alergeny

32% filety ze śledzia atlantyckiego (Clupea harengus (FAO 27)), olej rzepakowy, woda, 9% śmietana (śmietana, stabilizator: karagen), 6% cebula marynowana, 4% smażona cebula z grzybami (2,3% cebula, olej rzepakowy, 1,3% grzyby suszone: maślaki, przyprawa (warzywa suszone, wzmacniacz smaku: E621, hydrolizat białka sojowego, barwnik: ryboflawiny); regulator kwasowości (kwas cytrynowy)), 4,8% pieczarki, 3,4% grzyby nameko, cukier, ocet spirytusowy, jogurt termizowany (odtłuszczone mleko, skrobia modyfikowana, żelatyna wieprzowa, stabilizator: guma guar), sól, żółtko jaja, mielona gorczyca, kurkuma, aromat grzybowy (zawiera mleko), naturalny preparat barwiący, substancje zagęszczające (guma guar, guma ksantanowa), substancje konserwujące (sorbinian potasu, benzoesan sodu).

jaja mleko gorczyca śmietana

Jak spalić porcję (100g) — ok. 290 kcal

73min marszu
41min roweru
29min biegu

Szacunek dla osoby ważącej ok. 70 kg.

Podobne kalorycznie · Ryby i owoce morza

Poradniki i porównania