Produkty Ryby i owoce morza NIXE

SARDINE IN ULEI NIXE

NIXE · 90g · EAN 20041663

265 kcal
w porcji (1 can (90 g))

czyli 294 kcal w 100 g · 13% dziennego zapotrzebowania (2000 kcal)

lekkie294 kcal / 100 gkaloryczne
Białko 22,2 g Tłuszcz 22,8 g Węgle 0 g

Nutri-Score d — niska jakość żywieniowa · czym jest Nutri-Score?

SARDINE IN ULEI NIXE
A B C D E

Wartości odżywcze

Składnik100 gporcja 1 can (90 g)
Energia294 kcal265 kcal
Białko22,2 g19,98 g
Tłuszcz22,8 g20,52 g
w tym nasycone5,9 g5,31 g
Węglowodany0 g0 g
w tym cukry0 g0 g
Błonnik0 g0 g
Sól1 g0,9 g

Składniki i alergeny

sardines (sardina pilchardus), sunflower oil (29%), salt, contains fish,

ryby

Jak spalić porcję (1 can (90 g)) — ok. 265 kcal

66min marszu
38min roweru
27min biegu

Szacunek dla osoby ważącej ok. 70 kg.

Podobne kalorycznie · Ryby i owoce morza

Pesto Sledzie288 kcal Filety Śledziowe W Sosie Śmietanowym Z Grzybami - Lisner289 kcal Sałatka Śledziowa W Sosie Paprykowym289 kcal Śledź atlantycki w sosie grzybowym Lisner290 kcal Tuńczyk kawałki w zalewie z olejem roślinnym. Dobry wybór292 kcal SARDINE IN ULEI NIXE294 kcal Śledzik Na Raz Z Suszonymi Pomiadorami - Lisner297 kcal Filety Śledziowe W Sosie Śmietankowym - Polarica298 kcal Filety Śledziowe W Sosie Śmietanowym - Top Fish298 kcal Filety Sledziowe W Sosie Smietanowym Lisner298 kcal Filety Śledziowe Śródziemnomorskie Z Bazylią I Pomidorami299 kcal

Poradniki i porównania

Ile cukru mają napoje — cola, soki i energetyki pod lupą Ile kalorii ma jajko — na twardo, sadzone, jajecznica i omlet Ile kalorii ma kawa z mlekiem — latte, cappuccino i flat white w liczbach Masło czy margaryna — porównanie kaloryczności i tłuszczów Produkty niskokaloryczne, które naprawdę sycą — ranking