Produkty Potrawy wegetariańskie

Sos Beszamelowy Valsoia

147 kcal
w 100 g

7% dziennego zapotrzebowania (2000 kcal)

lekkie147 kcal / 100 gkaloryczne
Białko 3 g Tłuszcz 10 g Węgle 11 g

Wartości odżywcze

Składnik100 g
Energia147 kcal
Białko3 g
Tłuszcz10 g
Węglowodany11 g

Jak spalić 100 g — ok. 147 kcal

37min marszu
21min roweru
15min biegu

Szacunek dla osoby ważącej ok. 70 kg.

Podobne kalorycznie · Potrawy wegetariańskie

Sałatka Kalafiorowa Asi145 kcal Pasztet Warzywny Z Cieciorką - Primavika145 kcal Serek Tofu Twardy145 kcal Sałatka Ziemniaczana 146 kcal Pasztet Pomidorowy Z Cieciorką146 kcal Sos Beszamelowy Valsoia147 kcal Ciecierzyca Z Sezamem Hummus148 kcal Pasztet Warzywny Cieciorkowy - Primavika149 kcal Twaróg Sojowy151 kcal Salami Wędlina Sojowa - Polsoja151 kcal Spicy Veggie (sub 15 cm)151 kcal

Poradniki i porównania

Ile cukru mają napoje — cola, soki i energetyki pod lupą Ile kalorii ma jajko — na twardo, sadzone, jajecznica i omlet Ile kalorii ma kawa z mlekiem — latte, cappuccino i flat white w liczbach Masło czy margaryna — porównanie kaloryczności i tłuszczów Produkty niskokaloryczne, które naprawdę sycą — ranking