Produkty Mięso Balcerzak

Szynka - Balcerzak

Balcerzak

87 kcal
w 100 g

4% dziennego zapotrzebowania (2000 kcal)

lekkie87 kcal / 100 gkaloryczne
Białko 16 g Tłuszcz 2 g Węgle 1 g

Wartości odżywcze

Składnik100 g
Energia87 kcal
Białko16 g
Tłuszcz2 g
Węglowodany1 g

Jak spalić 100 g — ok. 87 kcal

22min marszu
12min roweru
9min biegu

Szacunek dla osoby ważącej ok. 70 kg.

Podobne kalorycznie · Mięso

Rolada Z Kurczaka Z Pieczarkami86 kcal Polędwiczki Z Piersi Kurcząt86 kcal Polędwica Z Piersi Kurczaka86 kcal Salami wegańskie z pieprzem Balcerzak87 kcal Klops Z Indyka Gotowany87 kcal Szynka - Balcerzak87 kcal Szynka Prawdziwa Polskie Wędliny - Tesco88 kcal Sos Słodko Kwaśny - Łowicz88 kcal Kiełbasa Szynkowa Z Indyka89 kcal Skrzydełka Z Kurczaka Smażone89 kcal Polędwica Z Indyka89 kcal

Poradniki i porównania

Ile cukru mają napoje — cola, soki i energetyki pod lupą Ile kalorii ma jajko — na twardo, sadzone, jajecznica i omlet Ile kalorii ma kawa z mlekiem — latte, cappuccino i flat white w liczbach Masło czy margaryna — porównanie kaloryczności i tłuszczów Produkty niskokaloryczne, które naprawdę sycą — ranking