Produkty Nabiał i jaja

Twaróg - Strzałkowo

184 kcal
w 100 g

9% dziennego zapotrzebowania (2000 kcal)

lekkie184 kcal / 100 gkaloryczne
Białko 15 g Tłuszcz 12 g Węgle 4 g

Wartości odżywcze

Składnik100 g
Energia184 kcal
Białko15 g
Tłuszcz12 g
Węglowodany4 g

Jak spalić 100 g — ok. 184 kcal

46min marszu
26min roweru
18min biegu

Szacunek dla osoby ważącej ok. 70 kg.

Podobne kalorycznie · Nabiał i jaja

Ser Niskotłuszczowy Piórko Ceko183 kcal Serek Capri Typu Włoskiego - Sierpc183 kcal Deser Monte White184 kcal Jajecznica Na Margarynie184 kcal Twaróg Wiejski - Strzałkowo184 kcal Twaróg - Strzałkowo184 kcal Jajko Kacze185 kcal Ser Topiony Mix Fit185 kcal Mleko Kokosowe - Real Thai185 kcal Sour creamo 18% Planton185 kcal Śmietanka Do Kawy 18% Tłuszczu186 kcal

Poradniki i porównania

Ile cukru mają napoje — cola, soki i energetyki pod lupą Ile kalorii ma jajko — na twardo, sadzone, jajecznica i omlet Ile kalorii ma kawa z mlekiem — latte, cappuccino i flat white w liczbach Masło czy margaryna — porównanie kaloryczności i tłuszczów Produkty niskokaloryczne, które naprawdę sycą — ranking