Restauracje Subway Wrapy

Wrap Spicy Veggie Queen

632 kcal
w porcji (349 g)

czyli 181 kcal w 100 g · 32% dziennego zapotrzebowania (2000 kcal)

lekkie181 kcal / 100 gkaloryczne
Białko 9 g Tłuszcz 7 g Węgle 19 g
Wrap Spicy Veggie Queen

Wartości odżywcze

Składnik100 gporcja 349 g
Energia181 kcal632 kcal
Białko9 g31,41 g
Tłuszcz7 g24,43 g
w tym nasycone1 g3,49 g
Węglowodany19 g66,31 g
w tym cukry3 g10,47 g
Sól1 g3,49 g

Jak spalić porcję (349 g) — ok. 632 kcal

158min marszu
90min roweru
63min biegu

Szacunek dla osoby ważącej ok. 70 kg.

Podobne kalorycznie · Fastfood

Chipotle Szynka i Pepperoni (sub 15 cm)181 kcal Shake Czekolada 500 ml181 kcal Shake Czekolada 300 ml181 kcal Shake Czekolada 180 ml181 kcal Ciasto Do Pizzy Z Sosem181 kcal Wrap Spicy Veggie Queen181 kcal Pizza Ricca Mozzarella (średnia, ciasto cienkie)182 kcal Kanapka Brazer KFC183 kcal Pizza Mieszana183 kcal Da Grasso Pizza Capriciosa183 kcal Pizza Capricciosa183 kcal

Poradniki i porównania

Ile cukru mają napoje — cola, soki i energetyki pod lupą Ile kalorii ma jajko — na twardo, sadzone, jajecznica i omlet Ile kalorii ma kawa z mlekiem — latte, cappuccino i flat white w liczbach Masło czy margaryna — porównanie kaloryczności i tłuszczów Produkty niskokaloryczne, które naprawdę sycą — ranking

Inne z Subway

Sałatka Pikantne Guacamole63 kcal Sałatka Kurczak Słodka Cebulka65 kcal Sałatka Stek Chipotle83 kcal T.L.C.® Teriyaki (sub 15 cm)120 kcal Kurczak Teriyaki (sub 15 cm)123 kcal Paski z kurczaka (sub 15 cm)126 kcal