Produkty Ryby i owoce morza

Filety Śledziowe W Sosie Pomidorowym - King Oscar

· 169 · EAN 5901489037578

250 kcal
w porcji (160.0g)

czyli 156 kcal w 100 g · 13% dziennego zapotrzebowania (2000 kcal)

lekkie156 kcal / 100 gkaloryczne
Białko 12 g Tłuszcz 10 g Węgle 5 g Sól 3 g / 100 g
Filety Śledziowe W Sosie Pomidorowym - King Oscar

Wartości odżywcze

Składnik100 gporcja 160.0g
Energia156 kcal250 kcal
Białko12 g19,2 g
Tłuszcz10 g16 g
w tym nasycone2 g3,2 g
Węglowodany5 g8 g
w tym cukry1,8 g2,88 g
Błonnik0 g0 g
Sól3 g4,8 g

Jak spalić porcję (160.0g) — ok. 250 kcal

63min marszu
36min roweru
25min biegu

Szacunek dla osoby ważącej ok. 70 kg.

Podobne kalorycznie · Ryby i owoce morza

Pstrąg Tęczowy Łososiowy Wędzony Na Zimno Naturalnym Dymem - Nautica 156 kcal Nautica Pstrąg Tęczowy Łososiowy Wędzony Na Zimno156 kcal Kotlet Rybny Mielony156 kcal Makrela W Kremie Pomidorowym156 kcal Makrela W Puszce156 kcal Filety Śledziowe W Sosie Pomidorowym - King Oscar156 kcal Sałatka Śledziowa Z Papryką157 kcal Łosoś Konserwa W Wodzie157 kcal Flądra Wędzona157 kcal Sałatka Z Makreli Po Meksykańsku - Graal157 kcal Pstrąg tęczowy, wędzony na zimno w plastrach K-Classic157 kcal

Poradniki i porównania

Ile cukru mają napoje — cola, soki i energetyki pod lupą Ile kalorii ma jajko — na twardo, sadzone, jajecznica i omlet Ile kalorii ma kawa z mlekiem — latte, cappuccino i flat white w liczbach Masło czy margaryna — porównanie kaloryczności i tłuszczów Produkty niskokaloryczne, które naprawdę sycą — ranking