Produkty Ryby i owoce morza

Sałatka Śledziowa Z Papryką

· EAN 5900344016536

157 kcal
w porcji (100.0g)

czyli 157 kcal w 100 g · 8% dziennego zapotrzebowania (2000 kcal)

lekkie157 kcal / 100 gkaloryczne
Białko 4 g Tłuszcz 12 g Węgle 7 g Sól 2,75 g / 100 g

Wartości odżywcze

Składnik100 gporcja 100.0g
Energia157 kcal157 kcal
Białko4 g4 g
Tłuszcz12 g12 g
w tym nasycone1,6 g1,6 g
Węglowodany7 g7 g
w tym cukry4,7 g4,7 g
Błonnik0 g0 g
Sól2,75 g2,75 g

Jak spalić porcję (100.0g) — ok. 157 kcal

39min marszu
22min roweru
16min biegu

Szacunek dla osoby ważącej ok. 70 kg.

Podobne kalorycznie · Ryby i owoce morza

A la Sashi Me! Lidl157 kcal Pstrąg tęczowy, wędzony na zimno w plastrach K-Classic157 kcal Sałatka Z Makreli Po Meksykańsku - Graal157 kcal Flądra Wędzona157 kcal Łosoś Konserwa W Wodzie157 kcal Sałatka Śledziowa Z Papryką157 kcal Śledź Świeży158 kcal Tuńczyk Wędzony158 kcal Mintaj W Cieście Mrożony Frosta158 kcal Szprot W Kremie Pomidorowym - Lisner158 kcal Łosoś Paczyficzny Z Patagonii Rybka Ukochana158 kcal

Poradniki i porównania

Ile cukru mają napoje — cola, soki i energetyki pod lupą Ile kalorii ma jajko — na twardo, sadzone, jajecznica i omlet Ile kalorii ma kawa z mlekiem — latte, cappuccino i flat white w liczbach Masło czy margaryna — porównanie kaloryczności i tłuszczów Produkty niskokaloryczne, które naprawdę sycą — ranking