Produkty Ryby i owoce morza

Makrela W Puszce

156 kcal
w 100 g

8% dziennego zapotrzebowania (2000 kcal)

lekkie156 kcal / 100 gkaloryczne
Białko 23 g Tłuszcz 6 g Węgle 0 g

Wartości odżywcze

Składnik100 g
Energia156 kcal
Białko23 g
Tłuszcz6 g
Węglowodany0 g
Błonnik0 g

Jak spalić 100 g — ok. 156 kcal

39min marszu
22min roweru
16min biegu

Szacunek dla osoby ważącej ok. 70 kg.

Podobne kalorycznie · Ryby i owoce morza

Pstrąg Tęczowy Łososiowy Wędzony Na Zimno Naturalnym Dymem - Nautica 156 kcal Nautica Pstrąg Tęczowy Łososiowy Wędzony Na Zimno156 kcal Kotlet Rybny Mielony156 kcal Filety Śledziowe W Sosie Pomidorowym - King Oscar156 kcal Makrela W Kremie Pomidorowym156 kcal Makrela W Puszce156 kcal Sałatka Śledziowa Z Papryką157 kcal Łosoś Konserwa W Wodzie157 kcal Flądra Wędzona157 kcal Sałatka Z Makreli Po Meksykańsku - Graal157 kcal Pstrąg tęczowy, wędzony na zimno w plastrach K-Classic157 kcal

Poradniki i porównania

Ile cukru mają napoje — cola, soki i energetyki pod lupą Ile kalorii ma jajko — na twardo, sadzone, jajecznica i omlet Ile kalorii ma kawa z mlekiem — latte, cappuccino i flat white w liczbach Masło czy margaryna — porównanie kaloryczności i tłuszczów Produkty niskokaloryczne, które naprawdę sycą — ranking