Produkty Zboża

Jagła ekspandowana

· EAN 5902578001661

71 kcal
w porcji (20.0g)

czyli 354 kcal w 100 g · 4% dziennego zapotrzebowania (2000 kcal)

lekkie354 kcal / 100 gkaloryczne
Białko 12 g Tłuszcz 3,1 g Węgle 68 g

Wartości odżywcze

Składnik100 gporcja 20.0g
Energia354 kcal71 kcal
Białko12 g2,4 g
Tłuszcz3,1 g0,62 g
w tym nasycone0,5 g0,1 g
Węglowodany68 g13,6 g
w tym cukry1,1 g0,22 g
Błonnik2,9 g0,58 g
Sól0,03 g0,01 g

Jak spalić porcję (20.0g) — ok. 71 kcal

18min marszu
10min roweru
7min biegu

Szacunek dla osoby ważącej ok. 70 kg.

Podobne kalorycznie · Zboża

Premium Musli Owoce Siemię Lniane I Pestki Dyni Crownfield Premium352 kcal Owsianka z daktylami BIO BioLife353 kcal Runmageddon owsianka Melvit354 kcal Owsianka Secret Melvit354 kcal Crownfield Płatki owsiane górskie Lidl354 kcal Jagła ekspandowana354 kcal Musli owocowe pożywne śniadanie. Vivi Polska355 kcal my natural day - Owsianka z chia truskawka - wanilia Dr. Oetker355 kcal Miami Hopki Vitanella356 kcal Bio Kulki Jaglano-Orkiszowe HELPA357 kcal Muesli color blue358 kcal

Poradniki i porównania

Ile cukru mają napoje — cola, soki i energetyki pod lupą Ile kalorii ma jajko — na twardo, sadzone, jajecznica i omlet Ile kalorii ma kawa z mlekiem — latte, cappuccino i flat white w liczbach Masło czy margaryna — porównanie kaloryczności i tłuszczów Produkty niskokaloryczne, które naprawdę sycą — ranking