my natural day - Owsianka z chia truskawka - wanilia Dr. Oetker

Dr. Oetker · EAN 5900437027043

181 kcal
w porcji (51g)

czyli 355,4 kcal w 100 g · 9% dziennego zapotrzebowania (2000 kcal)

lekkie355,4 kcal / 100 gkaloryczne

Białko 12,78 g Tłuszcz 7,57 g Węgle 56,9 g

Nutri-Score c — umiarkowana jakość żywieniowa · czym jest Nutri-Score?

my natural day - Owsianka z chia truskawka - wanilia Dr. Oetker

A B C D E

Wartości odżywcze

Składnik	100 g	porcja 51g
Energia	355,4 kcal	181 kcal
Białko	12,78 g	6,52 g
Tłuszcz	7,57 g	3,86 g
w tym nasycone	2,56 g	1,31 g
Węglowodany	56,9 g	29,02 g
w tym cukry	14,29 g	7,29 g
Błonnik	7,73 g	3,94 g
Sól	0,88 g	0,45 g

Składniki i alergeny

73% płatki OWSIANE, 10% MLEKO pełne w proszku, cukier trzcinowy, 2,3% truskawki suszone, 1,9% błonnik OWSIANY, 1,1% nasiona chia (nasiona szałwii hiszpańskiej (Salvia hispanica)), aromat naturalny truskawkowy, sól, 0,1% ekstrakt wanilii.

gluten mleko

Jak spalić porcję (51g) — ok. 181 kcal

45min marszu

26min roweru

18min biegu

Szacunek dla osoby ważącej ok. 70 kg.

Podobne kalorycznie · Zboża

Runmageddon owsianka Melvit354 kcal Jagła ekspandowana354 kcal Owsianka Secret Melvit354 kcal Crownfield Płatki owsiane górskie Lidl354 kcal Musli owocowe pożywne śniadanie. Vivi Polska355 kcal my natural day - Owsianka z chia truskawka - wanilia Dr. Oetker355 kcal Miami Hopki Vitanella356 kcal Bio Kulki Jaglano-Orkiszowe HELPA357 kcal Muesli color blue358 kcal Yellow bowl Vitanella359 kcal Płatki gryczane pełnoziarniste Cenos359 kcal

Poradniki i porównania

Ile cukru mają napoje — cola, soki i energetyki pod lupą Ile kalorii ma jajko — na twardo, sadzone, jajecznica i omlet Ile kalorii ma kawa z mlekiem — latte, cappuccino i flat white w liczbach Masło czy margaryna — porównanie kaloryczności i tłuszczów Produkty niskokaloryczne, które naprawdę sycą — ranking