Restauracje Subway Suby

Włoski B.M.T.® (sub 15 cm)

402 kcal
w porcji (231 g)

czyli 174 kcal w 100 g · 20% dziennego zapotrzebowania (2000 kcal)

lekkie174 kcal / 100 gkaloryczne
Białko 9 g Tłuszcz 7 g Węgle 18 g

Wartości odżywcze

Składnik100 gporcja 231 g
Energia174 kcal402 kcal
Białko9 g20,79 g
Tłuszcz7 g16,17 g
w tym nasycone3 g6,93 g
Węglowodany18 g41,58 g
w tym cukry3 g6,93 g
Sól1 g2,31 g

Jak spalić porcję (231 g) — ok. 402 kcal

101min marszu
57min roweru
40min biegu

Szacunek dla osoby ważącej ok. 70 kg.

Podobne kalorycznie · Produkty gotowe

Crumpet 174 kcal Pierogi Z Owocami Proste Historie174 kcal Pierogi Ze Szpinakiem174 kcal Kopytka Grześkowiak174 kcal Sałatka Po Pekińsku Z Szynką174 kcal Włoski B.M.T.® (sub 15 cm)174 kcal Naleśniki Z Serem175 kcal Polędwiczki Z Kurczaka Panierowane 175 kcal Zapiekanka Z Pieczarkami I Serem 175 kcal Sałatka M&S Feta, Pomidory, Bazylia175 kcal Crumpets 175 kcal

Poradniki i porównania

Ile cukru mają napoje — cola, soki i energetyki pod lupą Ile kalorii ma jajko — na twardo, sadzone, jajecznica i omlet Ile kalorii ma kawa z mlekiem — latte, cappuccino i flat white w liczbach Masło czy margaryna — porównanie kaloryczności i tłuszczów Produkty niskokaloryczne, które naprawdę sycą — ranking

Inne z Subway

Sałatka Pikantne Guacamole63 kcal Sałatka Kurczak Słodka Cebulka65 kcal Sałatka Stek Chipotle83 kcal T.L.C.® Teriyaki (sub 15 cm)120 kcal Kurczak Teriyaki (sub 15 cm)123 kcal Paski z kurczaka (sub 15 cm)126 kcal